고지혈증, 약 없이도 가능하다?
혈관 기름 쫙~ 빼는 진짜 방법, 지금 시작해보세요안녕하세요, 건강에 관심 많은 여러분 반가워요 😊혹시 최근 건강검진에서 “콜레스테롤 수치가 좀 높으시네요…”란 말 들으셨나요?약 먹을 정도는 아닌데 찝찝하고, 괜히 신경 쓰이고…약은 되도록이면 피하고 싶은데 도대체 뭐부터 어떻게 해야 할지 모르겠다는 분들 많죠?저도 한때 그런 고민을 했던 1인이에요.그래서 오늘은 실제로 약 없이 고지혈증을 개선하고, 혈관 건강까지 회복할 수 있는 생활 습관에 대해 이야기해보려 해요.유튜브에서 박용우 박사님 영상 보신 분들은 아시겠지만,그 내용이 너무 유익해서 요약도 하고,제 나름대로 정리해서 블로그로 풀어봤어요.하나씩 차근차근 따라 하면정말로 약 줄이거나 끊을 수 있는 날이 올 수도 있어요.그리고 그 시작은 '작은 습관..
중년 건강 관리
2025. 4. 15. 12:34
