반응형 다이어트1 당뇨와 스트레스, 혈당에 미치는 영향과 해결책! 🤯 스트레스받으면 혈당이 오른다고?! 진짜일까?혹시 "스트레스 받으면 단 게 더 당긴다!" 이런 경험 있으신가요?근데 이게 단순한 기분 탓이 아니라, 진짜로 스트레스가 혈당을 올릴 수 있다는 사실…! 😱특히 당뇨 환자나 혈당 관리가 필요한 분들이라면이 "스트레스 & 혈당" 관계를 꼭 알아두셔야 합니다.요즘 현대인들은 바쁜 일상 속에서 끊임없이 스트레스를 받고 있죠.출근길 지옥철, 업무 마감 압박, 학업 스트레스, 인간관계 피로까지…이런 스트레스가 쌓이면 우리 몸에서 코르티솔(Cortisol)이라는 호르몬이 분비되는데요.이 코르티솔이 바로 혈당을 높이는 주범 중 하나입니다!그럼, 스트레스가 어떻게 혈당을 올리는지,또 이걸 어떻게 해결하면 되는지 같이 알아보도록 할게요! 😆🔬 스트레스가 혈당을 높이는.. 2025. 3. 19. 이전 1 다음 반응형
