반응형 얼굴운동1 피부 처짐 예방하는 생활 습관 & 피부 탄력 운동 추천 나이가 들면서 가장 먼저 변화를 느끼는 곳이 어디일까요? 바로 피부 탄력입니다.거울을 보면 "언제 이렇게 처졌지?" 하고 깜짝 놀란 적 있으신가요? 😢피부 처짐은 자연스러운 노화 과정이지만, 올바른 생활 습관과 적절한 운동으로 충분히 예방하고 늦출 수 있습니다!오늘은 탄력 있는 피부를 유지하는 생활 습관과 간단한 피부 탄력 운동을 소개해 드릴게요! 🧐 피부 처짐의 원인피부가 처지는 가장 큰 이유는 콜라겐과 엘라스틴 감소 때문입니다.🔹 피부 탄력을 잃는 원인✔ 나이 증가 – 콜라겐과 엘라스틴이 감소하면서 피부가 탄력을 잃어요.✔ 자외선(UV) 노출 – 피부를 손상시키고 탄력을 떨어뜨리는 주범!✔ 잘못된 생활 습관 – 흡연, 음주, 스트레스 등으로 피부 노화가 가속화됩니다.✔ 수분 부족 – 피부 속이 .. 2025. 3. 8. 이전 1 다음 반응형
